Ігри для дітей у бомбосховищі , щоб зняти психологічну напругу й стрес.

Ігри з примовлянками

Ми тупаємо ногами

   Діти разом із дорослим стають кружка на відстані випрямлених рук одне від одного, промовляють слова й виконують відповідні рухи, а відтак біжать по колу:

Ми потупаєм ногами,

Ми поплескаєм руками,

Покиваєм головою,

Помахаємо рукою.

А тепер ми біжимо, біжимо, біжимо.

Всі по колу біжимо, біжимо, біжимо.

    За сигналом «Стоп!» діти зупиняються в колі, знов виконують ті самі рухи, а відтак біжать у протилежну напрямку.

Витівники

   Дорослий вибирає серед дітей «витівника». Усі інші стають кружка. Витівник стає всередині кола. Діти ходять по колу й промовляють слова:

Всі разом одне за одним

Ми ідемо струнко в ряд,

Стій на місці! Дружно разом

Зробимо ось так!

   Діти в кружку зупиняються. Витівник показує якийсь рух, діти повторюють. Відтак обирають наступного витівника, і гра триває.

Тиша

Діти, взявшись за руки, ходять по колу й промовляють слова:

Тиша біля ставка,

Не гойдається вода,

Не шумить трава —

Засинає дітвора!

   Відтак зупиняються в будь-якій позі й завмирають на 10 с. Кожен має втримати рівновагу й не поворухнутися.

По рівненькій доріжці

Діти йдуть колоною. Вони повторюють за дорослим слова та виконують рухи:

Рівненькі в нас доріжки, (крокують швидко)

Рівненькі в нас доріжки,

Раз, два, раз, два —

Крокують наші ніжки

По горбочках, по горбочках, (стрибають на обох ногах уперед)

По горбочках, по горбочках,

У яму — бух! (присідають)

Рівненькі в нас доріжки, (йдуть повільним кроком)

Рівненькі в нас доріжки,

Притомились наші ніжки.

У кого камінчик

Діти стають кружка, щільно притиснувшись одне до одного. Руки тримають за спиною. У середині кола стає ведучий. Дорослий дає комусь із дітей камінчик. Діти передають його одне одному за спиною. За сигналом дорослого зупиняються. Ведучий вгадує, хто в даний час тримає камінчик. Він показує на дитину й вигукує «Руки!» — вона показує обидві руки. Якщо ведучий вгадав, то міняється з цією дитиною місцями.

Черепашки

Дорослий малює на підлозі пряму лінію. Діти стають біля неї. За сигналом вони починають іти вздовж лінії маленькими кроками. Той, хто зупиниться, одразу вибуває з гри. Перемагає дитина, яка дістанеться фінішу останньою.

Руки сусіда

Діти стають кружка. Ведучий ходить всередині кола, зупиняється біля когось із дітей і каже: «Руки». Дитина стоїть спокійно. Той, хто стоїть праворуч від неї, піднімає праву руку, а той, хто ліворуч, — ліву руку. Якщо хтось з трьох дітей помилився, вибуває з гри. Гра триває доти, доки залишиться троє гравців.

Бережи руки

Діти стають кружка на відстані випрямлених рук одне від одного. Вони витягують руки вперед долонями догори. Ведучий стоїть у центрі кола. За сигналом дорослого «Бережи руки!» ведучий намагається доторкнутися до рук когось із дітей. Ця дитина має одразу сховати руки за спину. Після кількох виграшів одного ведучого обирають наступного, і гра триває.

 

Безпечна прогулянка (Вправа для швидкого зниження стресу дитини під час гострих кризових ситуацій.)

Постарайтесь разом уявити собі безпечний простір, яким би він не був. Хай ваша дитина висловиться, як відчуває себе в цьому місці та що там бачить.